元気の秘訣は整体！

マッサージでは筋肉をほぐしますが、整体では関節をほぐします。何より関節を重視しているからです。詳しく説明すると長くなるのでここではカットしますが、とにかく関節がスムーズに動くことが全身の健康に大きく関わっていることを覚えておいてください。ご自宅でも関節を意識して良く動かすようにしてください。