元気の秘訣は整体！

歳をとれば筋肉は衰えてきます。均等に衰えるのではなく、あちこち違う部分ごとに衰えるので衰えた側に体は傾いていくわけです。筋肉が弱っている方は傾いている方に大きな負担がかかるので、傾く側に痛みが出てきてしまいます。右に傾いている方は右の肩・右腰・右膝と、体の右側が調子悪くなっていくんです。歳をとるほど筋肉を鍛えること、それが健康の秘訣となります。