元気の秘訣は整体！

★普段は自分の姿勢を意識する人は少ないと思いますが、姿勢が良い人はだいたい健康ですし、体調不良だったとしても回復は早くなります。★姿勢で体調が変化します。年齢とともに筋力が弱ってくると姿勢が崩れてくるので、特に運動不足の方は注意が必要です。★姿勢が悪くても体に違和感がないので、そのままの姿勢で生活することになり、ある日突然体調が悪くなってしまいます。★普段からご自身の姿勢を気にかけましょう。