元気の秘訣は整体！

★今日の自分の体は過去からの積み重ねです。たとえば過去に毎日運動していたなら、たぶん今も元気な自分でいられるだろうし。ずーっと運動していなかったら、今体調が良くないのはそのせいかもしれません。★明日という未来はすぐにやって来ます。今日はアッと言う間に過去になってしまうので、今すぐ運動をしておかないと明日の元気な自分に間に合いませんね(^0^)/