●令和６年は息抜き生活を。
令和６年になり、いよいよ明日から平常運転になる方も多いのではないでしょうか。まず、今年は体をできるだけ酷使しない毎日を送ってください。つまり何事もほどほどにです。一生懸命にするのはもちろんよいことですがほどほどに、つまりときどきは息抜きをしてくださいということです。もっと言えば息抜きする習慣をつけてほしいのです。１日を何気なく過ごしていると、つい無理をしハードな１日で終了してしまいます。それでは肉体的＆精神的ストレスで３６５日体はもたないです。意識して息抜き生活を送ってください(^-^)/