元気の秘訣は整体！

趣味を持つことは健康にとても良いことです。趣味が何も無い方もおられますが、定年退職後の健康は、趣味の有る無しでぜんぜん違ってきます。いくつになっても変わらぬ趣味がある人は、ずーっと健康を維持しやすいと思うのです。今からでも何かしらの趣味をつくっておきましょう。いくつになっても無理なくできるものが良いですね。