元気の秘訣は整体！

●人間は左右がバランスを取りながら効率よく動いています。しかし体の左右で筋肉の硬さの違いが生じると、片方に大きな負荷がかかってきます。負荷がかかっても自分ではそれに気が付かないのです。そしてある日突然痛みが出ます(強く出るとそれはたとえばギックリ腰などです)。●まずご自分の体を鏡で見て、体が右へ傾いているなと思ったら、体の右側が硬くなっているので、右側を重点にストレッチなどをしてみましょう。