元気の秘訣は整体！

人間は生まれてからずーっと自然の中で生きているので、気候の変化次第で体調も変わってきます。特に毎年の異常気象で人間は苦しめられていますよね。たとえばここ数日の大きな寒暖差はとても体調を悪くさせます。でも体をそれなりに鍛えたりすることで、厳しい自然の変化に耐えらえるまたは順応できるはずです。毎日ゆっくり鍛えて異常気象を乗り越えましょう!!(^0^)/