疲労は万病のもと。
★腰痛の原因は人それぞれにありますが、誰にでも当てはまる原因があります。それは【疲労】です。疲労は万病の引き金になるので、自分自身が「疲れが溜まってるな～」と思ったら要注意です。無理をせずしっかり休養をとるようにしましょう。★人は少しくらい疲労を感じていても、何日も仕事をしてしまいます。そうやって疲労をそのままにして無理に仕事をするから、大きなケガや病気をするんですね。★若い人なら回復力があるので１日寝れば解消すると思いますが、年齢が上がるにつれ、回復力が落ちているので、なかなか回復せずに大きな病気へと進んでいってしまいます。★何度も言いますが、疲労をそのままにしないでくださいね。