元気の秘訣は整体！

人は生きて活動すればするほど、体は傷んできます。職種によって傷みの度合は
違いますが、何のケアもせず無理に活動すれば、当然痛みが出ます。それでも
活動しなければ生きていけないので、さらに無理を続けてしまいます。
若いうちは柔軟性があるので、無理をしても回復が早く大事に至らないのですが
ある年齢になると、無理をすれば回復するのに時間がかかり、その先には
病気が待っています。体のケアは早めにしておきましょう。