元気の秘訣は整体！

良い姿勢は健康の秘訣です。座っているときの良い姿勢の基本は【骨盤を立てる】ことです。座っているときは悪い姿勢になりやすいのでそれを特に注意してください。内蔵に問題のある方も、ぜひ骨盤を立てることを意識してみてください(^0^)/