元気の秘訣は整体！

コロナ対策としては、まず手洗いやうがいを思い浮かべますが、いつも言いますがやはり【疲労】を溜めないことだと思います。疲労が溜まっている方は、感染しやすく感染後は重症化したり、治るのにかなり時間がかかると想像できます。疲労が溜まってるなーと思う方は、いろいろ工夫しながら疲労を少しでも解消していきましょう。