仕事しながら姿勢修正体操をする。
★人が病気になる大きな原因は「仕事」です。良い姿勢・悪い姿勢関係なく、仕事が優先ですよね。姿勢を気にしてたら仕事になりませんから。★でも仕事ではだいたい悪い姿勢のほうが多いのです。毎日同じ仕事をしていれば、当然悪い姿勢のクセがついてきます。それを長い間放置したままにするから、病気になりやすい身体になっていくんです。★仕事内容を変えれば、体調不良のリスクは減るでしょう。しかしそれはなかなか難しいので、仕事で姿勢が悪くても、簡単に骨格が歪まないような強い筋肉を作りましょう。(^-^)」