最近、体調が良くない･･
★ここ何日か体調が悪く、病院に行ってみるけど原因がよくわからない、または年齢のせいだと言われてしまう。そんな場合は【夏バテ(暑気あたり)】が原因だったりします。★今年の夏は近年にない猛暑でした、外は高温多湿で部屋の中はエアコンで冷えている･･その温度差が自律神経のバランスを崩したり、寝不足や栄養不足などで体調不良になっていきます。★夏バテ対策はいろいろありますが、できるだけ体を休め無理をしないことです。★あと人間は生まれたときから地球の自然の中で生きているので、気候など自然界の変化に敏感です。ですからこの暑い夏が過ぎて涼しい秋が来るのを待ちましょう。