元気の秘訣は整体！

病気を治すのは薬じゃなく自分の治癒力だということをいつも意識しましょう。忙しい毎日ですから一時的にでも痛みを取りたいと思うのですが、薬の効きが消えるとまた痛みだし、また薬を飲むの繰り返しになります。それでいいという人も居ますが。長期にそれを繰り返していると、いろいろな病気への抵抗力が衰えていき、ちょっとした病気の治りが遅くなったりして、あれこれどんどん病気が増えていってしまいます。できるだけ薬を使わないよう、普段から体を鍛えて病気への抵抗力や治癒力をUPしておきましょう。