元気の秘訣は整体!

かかりつけの整体院を見つける。
整体院は、健康に関することを気軽に聞けるところです。整体院に行ってみて、そこの整体師と話しが合うな思ったらそこに行きましょう。病院でもたとえば整形外科へ行ったとき、あそこは自分に合うな・・と思ったら次回もそこに行きますよね。つまりそういうかかりつけのところを見つけておくと心強いです。