元気の秘訣は整体！

毎日運動をしていると、体は自然に健康になろうというクセがついてきます。逆に運動しなかったら健康から遠ざかっていき、やがて病気になろうというクセがついてきます。病気を遠ざけるには運動して、体に健康を覚え込ませることです。病気になってからでも、健康になるクセをつけることはできます。