体の傾きは10代の頃から始まります。
若いうちは筋肉も骨も上質なので、体が少々傾いていてもしっかり支えてくれるので、体調もそれほど悪くなりません。しかし傾いたまま何の対策もしないで40歳50歳と年齢とともに筋肉や骨の質が下がってくると、ある日急に体の調子が悪くなってきます。人によって違いますが、50歳以上で体のあちこちに痛みが出てきた方は、たぶん最低でも20代から体は傾いていたと想像できます。★50代になってあちこち体調が悪くなるのを年齢のせいにしないようにしましょう。「もうトシだからな～」と後悔するよりも、「よーし！明日から体を鍛えるぞー」に考えを改めましょう。