元気の秘訣は整体!

疲労を溜めないことです。
「疲労」は万病の元です。腰が痛い・肩がこる・頭痛やめまいがする・歯茎が腫れる・胃の調子が良くない・便秘ぎみだ・などなど。あらゆる病気の原因はだいたい「疲労」から来るものだと思ってください。原因は何であれとにかく「疲労」を回復させることが最優先です。今、疲れてるな~と思ったときに病気は体に入り込もうとしているはずです。すぐに疲労回復に努めましょう。