生活習慣病はなかなか手ごわいです。
★「生活習慣病」という言葉を聞いたことがあると思います。日頃の生活習慣の中に病気の原因が含まれているということで、良くない生活習慣を改善していきましょうということですが、なかなか難しいですね。日頃自分の生活の中で、たとえばタバコやお酒など分かりやすい良くない習慣はわかっていることですが、自分がこれは大丈夫だろと思っている習慣が実は良くなかったということは、誰かに指摘してもらうまで気付かないかもしれません。ということで生活習慣病を甘く見てはいけません。みなさんも自身の生活習慣を１つ１つ検証していく必要があるのではと思ったりします。