元気の秘訣は整体！

★今日も暑かったです。たぶん明日も酷暑でしょう(--;)★熱中症の対策はいろいろありますが、いちばん注意することは、「疲労を溜めない」ことだと思います。つまり疲れていると熱中症になりやすいということです。人間毎日働いている以上、疲労していない人は居ないと思いますが、毎日溜まっていく疲労を、少しでも減らすことを考えていかないと溜まる一方で、体は弱っていくだけなのです。★疲労は熱中症に限らずいろんな病気の元なので、とにかく疲労は溜めないよう工夫していきましょう。