健康なときに運動する。健康なときじゃないと運動はできないから。
人は「病気にならないよう運動とかして体を鍛えよう！」と思うのですが、普段健康なときは鍛えることをしません。健康なときはそれがあたりまえだと思ってしまっているので、鍛えることなんて忘れてしまいます。でも病気になると鍛えることを思い出して「あ~、体を鍛えておけばよかったかなー」とか「よし！この病気が治ったら運動するぞ！」とか思ったりしますが、病気が治ったとたんそんな約束はスカッと忘れてしまいます。おーい！いつになったら体を鍛えるんだよー！と思うのですが、結局やらない人はやらないのです。だったらせめて「整体」で体を整えておきましょうd(^-^)