元気の秘訣は整体！

どんな仕事でも仕事に入る前に【準備運動】をしてください、と元気功房ではいつも話してます。同時に、なんのためにするのかも説明させてもらってます。それは➡１．腰痛や筋肉痛をやわらげる。２．仕事中のケガや失敗を防ぐ。３．無理がきく。です。現場仕事の方もデスクワークの方も、ぜひ毎日の仕事の直前に軽く体を動かしてみてください。