元気の秘訣は整体！

整体師の僕が「腰痛になったらどうするんですか？やっぱり整体に行くんですか？」とか聞かれることがありますが、そもそも今までそんなに深刻な腰痛になったことがないです。ちょっとした腰痛はありますが、そういうときは骨盤を揺らしたり、腰痛ストレッチしたりすることで改善します。シップを貼ることもありますよ。やはり普段から姿勢には気を付けているのと、整体する前にウォーミングアップなどするからだと思っています。