体を鍛える意味は。
毎日ウォーキングしたり体を鍛えている人は、何のためにそれをやっているのでしょう。健康維持ですか？成人病の改善でしょうか。それともダイエットでしょうか。人それぞれ理由があるでしょうが、もう一つ大きな意味があるんです。それは災害から命を守るためです。昨夜また大きな地震がありましたよね。そういう災害のときに迫る危険からいち早く逃げることができるということです。もしかしたら自分だけじゃなく、さらに誰かの命を助けることだってできるかもしれません。災害は忘れた頃にいきなりやってきます。日頃から足腰鍛えて、緊急事態に備えましょう。