いつもの日常は健康を遠ざけます
毎日が忙し過ぎると忙しい生活が習慣になってしまい、いつの間にか健康に対する意識や意欲がだんだん薄れてしまうものです。そうなると体は健康から遠ざかり、代わりに病気が近づいて来ます。健康についての意識を取り戻すことが大切です。それには忙しい生活があたりまえになっている自分にカツを入れて、目を覚まさせる必要があります。その方法は、普段やらないようなことを思い切ってすることです。ある意味「ショック療法」と言えるかもしれませんが、それくらいやらないと健康は振り向いてくれないかもしれません。