元気の秘訣は整体！

人は毎日普通に生活していても、ほとんど体に良くないことをして365日暮らしています。ですから病気になるのはあたりまえなのです。だったら毎日の良くないことを１つでも減らすことで、健康を呼び寄せ病気を遠ざけることができると思うのです。毎日の良くないこととは、暴飲暴食・夜更かし・仕事中の姿勢・粗食・運動不足･･･。人それぞれ今日の１日を振り返って探してみてください。