元気の秘訣は整体！

年齢が上がるほど今の体調が定着していきます。良い状態のまま定着すれば良いのですが、体調が悪いまま定着するとなかなか元に戻らないので厄介なのです。できるだけ若いうちに、つまり元気なうちにそのままの体で歳を取っていくことが肝心です。