元気の秘訣は整体！

★健康は一日にしてならず！★毎日１つは身体に良いことをしましょう！

2023年01月

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昨日：280 今日：14,209 合計：279,502

日	月	火	水	木	金	土
1 ●あけましておめでとうございます！	2	3	4	5	6 自宅でストレッチ！	7
8 神経痛と筋肉。	9 意識することが大切です。	10	11	12 筋肉を強くしておきましょう。	13 まず自分が健康になること。	14 ●定休日はありません。
15 内臓を元気にしましょう！	16	17	18 満足感は大切です。	19 痛みは筋肉の硬さが大きな原因。	20 元気を維持しながら歳を取りましょう。	21
22 以前も話しましたが。	23	24 久々の大雪となりました！	25	26 ●駐車場の積雪について	27 普段から仕事前には準備運動を。	28 ※まだまだ積雪は多いです。運転は慎重にお願いします。
29	30	31

01(日)	●あけましておめでとうございます！
02(月)
03(火)
04(水)
05(木)
06(金)	自宅でストレッチ！
07(土)
08(日)	神経痛と筋肉。
09(月)	意識することが大切です。
10(火)
11(水)
12(木)	筋肉を強くしておきましょう。
13(金)	まず自分が健康になること。
14(土)	●定休日はありません。
15(日)	内臓を元気にしましょう！
16(月)
17(火)
18(水)	満足感は大切です。
19(木)	痛みは筋肉の硬さが大きな原因。
20(金)	元気を維持しながら歳を取りましょう。
21(土)
22(日)	以前も話しましたが。
23(月)
24(火)	久々の大雪となりました！
25(水)
26(木)	●駐車場の積雪について
27(金)	普段から仕事前には準備運動を。
28(土)	※まだまだ積雪は多いです。運転は慎重にお願いします。
29(日)
30(月)
31(火)

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