元気の秘訣は整体！

今の健康に対して年齢が気になる歳になってくると「もう歳だから」と、半分あきらめたような気持ちになりがちですが、年齢のことはなるべく考えないようにしましょう。年齢のことを考えてしまうと、気持ちが落ち込みそこから先へ進めなくなってしまうからです。年齢のことを考え悩む時間があったら、ストレッチや体操する時間にしましょう(^-^)/