元気の秘訣は整体！

人は病気になったとき特に体をいたわります。それは当然なのですが、病気になる前からもう少し体をいたわっていたら、病気にならずに済んでいたかもしくは軽い病状で済んでいたかもしれません。しかし普段の生活は忙しく、体をいたわっているヒマがないのが現状だと思います。でも何より大事な「健康」のためです。なんとか意識して自分の体をいたわり元気づけることを考えてみましょう。