元気の秘訣は整体！

★健康は一日にしてならず！★毎日１つは身体に良いことをしましょう！

2023年11月

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昨日：41 今日：115 合計：134,221

日	月	火	水	木	金	土
			1 年内に元気を取り戻しましょう！	2 毎日関節を動かしましょう。	3 運動するには工夫を。	4 使ってない筋肉をもっと動かす。
5	6	7 疲労は不健康の元です。	8 日曜日も営業しています。	9 施術時間は症状によって決めています。	10	11
12 年齢のことはさておき。	13	14	15 自分の体調を意識する。	16 健康の秘訣は血の流れです。	17	18 雪が降る前に体を鍛える。
19	20	21	22 体はやわらかく。	23 ●午後からお休みさせていただきます。	24	25
26	27 体をやわらかく。	28 なかなかこの日記を更新できなくてすみません。	29	30

01(水)	年内に元気を取り戻しましょう！
02(木)	毎日関節を動かしましょう。
03(金)	運動するには工夫を。
04(土)	使ってない筋肉をもっと動かす。
05(日)
06(月)
07(火)	疲労は不健康の元です。
08(水)	日曜日も営業しています。
09(木)	施術時間は症状によって決めています。
10(金)
11(土)
12(日)	年齢のことはさておき。
13(月)
14(火)
15(水)	自分の体調を意識する。
16(木)	健康の秘訣は血の流れです。
17(金)
18(土)	雪が降る前に体を鍛える。
19(日)
20(月)
21(火)
22(水)	体はやわらかく。
23(木)	●午後からお休みさせていただきます。
24(金)
25(土)
26(日)
27(月)	体をやわらかく。
28(火)	なかなかこの日記を更新できなくてすみません。
29(水)
30(木)

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