元気の秘訣は整体！

★人は歳を取ると、体が硬くなってきます。特に関節は早く固まります。若いうちは体が硬くなるってピンとこないかもしれません。「硬くなってどうなるの？体にどうよくないの？」と思うでしょう。★話せば長くなりますが、とにかく体を柔らかくすることは若さの秘訣と言ってもいいでしょう。★体が硬くなる前に、柔軟体操を始めましょう。