時間が無いけど運動している人はいます。
★健康のために運動をしたいけど、毎日なんだかんだと忙しくて運動する時間がない！･･と言う方は多いです。★整体に来られる方と話しをすると、忙しいんだけどちゃんと運動している人もいます。★その人の仕事内容や体力の差もあるかと思いますが、少しの時間でも運動しようと、なんとかやりくりするその人の意識と行動力なのだと思いました。★運動というとおおげさな運動を思い浮かべないことと、数分で終わるショートな運動を考えてみてください。★そして毎日運動するのがキツイなら、週に３回ならなんとかなりませんか？(^-^)