健康な体でいる意味。
★大型台風が接近して雨の降り方がひどくなってきました。こういう災害が起きそうなときいつも思うのが、以前もこの日記でも言いましたし、元気功房でも話すこともよくあります。★➡元気で健康で居るということは、自分が毎日の生活を楽しく生きるためだけではないということです。いつ起こるかわからない事故や災害から自身を守る、さらには大切な家族を守るためだということです。★災害時にできるだけ早く非難できる元気な足腰を維持しておくこと。子供やお年寄りなど誰かを非難させる手助けができる体力を持つこと･･･ということです。★そういうイザというときのために、日頃から少しでも体を鍛えておきましょう。