元気の秘訣は整体！

★健康は一日にしてならず！★毎日１つは身体に良いことをしましょう！

2024年08月

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昨日：16 今日：3 合計：134,998

日	月	火	水	木	金	土
				1 無理していることに気付かない人は多いです。	2	3 病気が重症化しないようにする。
4 せっかく整体に行くなら	5	6 自分ではやりそうもないことをする。	7 ポジティブな考えでいきましょう。	8 健康な人はだいたい姿勢が良いです。	9 ★二刀流	10 ダイエットは焦らない。
11	12	13	14	15	16 ときどき目線を上に。	17 １日１回は背中を伸ばしましょう。
18 「仕事を優先にしない」みなさんも工夫をしてみましょう。	19 余裕の時間をつくりませんか？	20	21 歳を取っても好奇心を持つこと。	22	23	24 １日1回は、体に良いことをする。
25 夏バテは疲労回復を目指しましょう。	26	27 健康のためにラジオ体操をしてる人は多いです。	28	29	30 健康な体でいる意味。	31

01(木)	無理していることに気付かない人は多いです。
02(金)
03(土)	病気が重症化しないようにする。
04(日)	せっかく整体に行くなら
05(月)
06(火)	自分ではやりそうもないことをする。
07(水)	ポジティブな考えでいきましょう。
08(木)	健康な人はだいたい姿勢が良いです。
09(金)	★二刀流
10(土)	ダイエットは焦らない。
11(日)
12(月)
13(火)
14(水)
15(木)
16(金)	ときどき目線を上に。
17(土)	１日１回は背中を伸ばしましょう。
18(日)	「仕事を優先にしない」みなさんも工夫をしてみましょう。
19(月)	余裕の時間をつくりませんか？
20(火)
21(水)	歳を取っても好奇心を持つこと。
22(木)
23(金)
24(土)	１日1回は、体に良いことをする。
25(日)	夏バテは疲労回復を目指しましょう。
26(月)
27(火)	健康のためにラジオ体操をしてる人は多いです。
28(水)
29(木)
30(金)	健康な体でいる意味。
31(土)

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