元気の秘訣は整体！

★あれだけ暑かった夏も過ぎ、朝晩涼しくなりました。薄着してると風邪を引いたりします。★季節の変わり目というのは気温や湿度・気圧などが激変するので、普段運動をして体を鍛えていない人は特に気をつけましょう。★なかなか運動ができない人は【はらまき】がオススメです。お腹が冷えると免疫力が低下しますので。