「きっかけ」は大事です。
以前にも話しましたが。★健康になるには、そうなる「きっかけ」を見つけることです。見つけるには「行動する」しかありません。積極的に行動するとある日突然きっかけが見つかります。★行動すると言っても毎日する仕事からはなかなか目的とするきっかけが見つからないかもしれません。たとえば日曜日には、普段行ったことが無い場所に行ったり、やったことがないことをしてみることでです。その中から自分なりの健康のヒントが見つかったりするものです。★病院にしか行ったことがない人が、整体に行ってみるということも、積極的に行動するということです。整体に行ったことで、健康へのヒントがいくつか見つかるのだと思います。