元気の秘訣は整体！

★腰痛がなかなか治らないまたは何度も繰り返す人は、全身にある関節の靭帯などが硬くなり、他の筋肉は弱ってきたからです。たとえば腕の筋肉は細くて柔らかいのに肩や肘は硬くてなかなか伸びないという人。★逆に腰痛になってもすぐ治るし、腰痛をなかなか繰り返さない人は、関節靭帯がまだ若くて柔らかく、他の筋肉は強いからです。★歳を取ってからでも関節を動かして柔らかくしながら他の筋肉を鍛えれば、腰痛など関節痛は起こりにくくなります。