元気の秘訣は整体！

みなさん体の傾きをそのままにしていませんか？★年齢とともに筋肉が弱ってくるともっと傾きます。傾くと一カ所に圧力が集中し、そこに負荷がかかり傷みやすくなってきます。傾きをそのまま放置しないで、毎日歪み直し体操をしましょう。体操は人それぞれの歪みよって違うので、人それぞれの体操をすることが大切です。★元気功房に来られたとき説明しているはずなので、思い出してやってみてください(^0^)/。どんな体操だったかな～？と忘れた方は、次回来られたとき言ってください。