元気の秘訣は整体！

「自分の体は自分で守る」が基本です。「病気しても家族や医者がいるから安心だね」とか油断してると、いつか痛い目にあいます。まず自分の体は他人の世話にならず自分でなんとかしましょう。自分の体ですから、自分で健康体に近づけていきましょう。日頃からのそういう心がけが、いつか自分が危なくなったときに、自分が救ってくれると思います。