元気の秘訣は整体！

★健康になるには、健康に良いことを何度も繰り返し行わないといけません。人は普段、健康に良くないことのほうを多く繰り返していますから、なかなか健康になりにくく、逆に病気やケガをしやすくなっているようです。★毎日少しずつでも健康的な事を何かやらないと、健康にはとても追い付けないのです。★自分はもう歳だから･･とネガに考えることはありません。いくつになってからでも大丈夫です。今日から何か１つ新しい何かを始めてみてください!