元気の秘訣は整体！

すぐに病院や整体院に頼るのではなく、自分の「健康」は自分で何とかするという考えをもって生活するのが基本だと思うのです。普段から出来る範囲で運動したり、ちょっとだけ食生活に気を配ったりということです。それでも体調を崩し自分では対処できないときに、病院や整体院へ行けばよい。という考え方です。