元気の秘訣は整体！

整体は「転ばぬ先の杖(つえ)」です。整体は杖であり、転ぶ前に整体を受けておきましょう。転んでしまったらまずは病院です。でも整体よりするべきは、まず自分で自分の体を鍛えることです。鍛えた体がそのまま杖になってくれます。自分の体をすべて他人まかせにせず、できるだけ自分でケアしていきましょう。