元気の秘訣は整体！

体調が悪くなったときそれを年齢のせいにしていませんか？「やっぱり年齢には勝てないよね」とすぐに納得し、年齢はどうすることもできないので、しょうがないなで終わりになるんです。年齢のことを思っても、今の体調は何も変わりません。年齢のことは一旦置いといて、今の体調を改善する方法を１つでも考えてみましょう(^0^)/