元気の秘訣は整体！

みなさんはルーティンは何か１つもってますか？自分で決めて日課として行っていることです。それをすることで仕事がやりやすくなるとか、運動する前にそれをすると調子がいいとか、ルーティンは無くてはならないもので幸運を呼ぶきっかけとなるものだと思います。★ということで、何か１つ時間のかからないものでルーティンをもつといいと思います。★たとえば朝歯磨きをするときスクワットを自分の誕生月の数だけするとか。１２月生まれだと１２回、･･･１月生まれだと１回か～(^0^;okﾃﾞｽ