元気の秘訣は整体！

元気功房に来られた方には必ずと言っていいほど話していることですが、ご自身を鏡で正面から見たとき、左右の肩のどちらかが下がっていませんか？たとえば右が下がっていたら、体の右側に要注意です。週一でもご自身の体の傾きを見て、すぐにそれなりの体操をしてください。いちばん言いたいことは、体の傾きをそのまま放置しないでくださいということです。