元気の秘訣は整体！

夕方のNHKテレビで紹介していましたが、雪かきのときに屋根からの落雪で亡くなる方がおられますが、体調不良で亡くなる方もおられるということで、理由は急激な血圧上昇だそうです。番組ではそれを防ぐために「雪かきの前には必ず準備運動をしましょう」と紹介されていました。普段血圧が正常な方でも、そして雪かきだけじゃなくどんな仕事をするにしても、直前には準備運動をするというクセをつけましょう。