元気の秘訣は整体！

運動不足の方は、ぜひ整体を受けてみてください。整体では、全身の骨をかなり動かします。それはウォーキング30分ほどしたのと同じくらい骨への振動があります。骨が動くと骨は自ら強くなろうとします。そして筋肉や内臓までも動くので、血流が良くなると同時に、内臓も活発に動くようになり、それはまさしく運動しているのと同じだと思います。体にいろいろな良い効果をもたらしてくれます。