元気の秘訣は整体！

ギックリ腰について。

「運動＋食事」は健康への近道。

整体で運動不足解消！

最初は運動っぽいことをする。

以前も寝るときの頭の位置の話しをしましたが、実行してますか？

毎日が忙しい既婚女性の場合。

人間の持つ健康パワーを補助する生活を送りましょう。

大事なのは、運動した！という満足感。

誰かを気にし過ぎる性格はストレスの元です。

あまり運動しない方の運動は要注意です。

整体を受けたあとは･･･。

健康になるにはまず「健康になりたい」という意識を持つことです。

一期一会

ありきたりの生活に変化を加えて健康に。

感謝の言葉を言ってみる。

ご自分に合う整体院へ行くこと

■12/3(土曜日)は、お休みさせていただきます。